您如果参加联邦瑜伽会馆的练习，您的身心将会很快感受到以下变化：
身体方面的变化：
颈肩疼痛感减轻、脊柱得到调整强化、呼吸系统功能增强，免疫力和睡眠质量明显提高，还能美体塑形，排毒养颜，衰老延缓等。
心理方面的变化：
纯净内心、平和愉悦、乐观积极；同时对性格急躁、产后抑郁、气血不通等亚健康人群，更有明显的改善效果。
在此，我们真诚的提醒您，在瑜伽练习中，请多给身体一些时间，不要急于求成，让瑜伽成就每一个人！



联邦瑜伽之初形
联邦瑜伽会馆作为私人量身定制课程的高级会馆，由知名的专业哈他瑜伽教授与传播者—邓邦莲导师创办，会馆长年开设瑜伽私教班、瑜伽教练培训班。邓邦莲导师将引领大家接受正统的瑜伽学习，联邦瑜伽会馆以专业教练团队，为您带来适合各类人员的优质课程和针对性的私教课程。