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联邦瑜伽

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联邦瑜伽之初形
联邦瑜伽会馆作为私人量身定制课程的高级会馆，由知名的专业哈他瑜伽教授与传播者—邓邦莲导师创办，会馆长年开设瑜伽私教班、瑜伽教练培训班。邓邦联导师将引领大家接受正统的瑜伽学习，联邦瑜伽会馆以专业教练团队，为您带来适合各类人员的优质课程和针对性的私教课程。

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师资团队

专业教练团队为您带来优质针对性的私教课程

邓邦莲
陕西省瑜伽协会副会长。资深瑜伽教练,有着深厚的医学背景，研习正统瑜伽多年，教学经验丰富，擅长脊柱理疗和正位瑜伽。教学风...

杨启航
会馆资深瑜伽教练,从事多年瑜伽练习和教学工作，擅长传统哈他，注重体位细节和呼吸法。其教学课程设计细腻周到，并将多种瑜伽...

雷英
高级瑜伽导师国家一级运动员，曾师从h.h.pujya大师学习体位法、呼吸法、冥想法和专业瑜伽教学理论。有多年培训瑜伽教练的经...

课程体系

our course

哈他瑜伽
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，"哈"(ha)的意...

流瑜伽
流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡...

脊柱保健
特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形...

高温瑜珈
它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，...

辅助瑜伽
借助瑜伽辅助品使体位练习更轻松并且不易产生疲劳、发生意外...

丰富合理的课时安排，让您的身心得到均衡的放松。
1.请会员上课前出示会员卡,用作积分累计。
2.保证会员上课质量，课程需提前3小时预约，如取消，请提前告知。
3.本馆会员卡除次卡可以多人使用，其它卡只限本人使用，不能转借。
4.在练习前2小时内需保持空腹,练习结束半小时后沐浴。
5.为确保良好安静的练习环境，进入教室前将手机调成静音或者关机，开课15分钟后不得进入教室。

新闻资讯

联邦瑜伽会馆作为私人量身定制课程的高级会馆

由知名的专业哈他瑜伽教授与传播者—邓邦莲导师创办

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邓邦莲导师将引领大家接受正统的瑜伽学习

本馆会员卡除次卡可以多人使用其它卡只限本人使用

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